血圧 平均


血圧の平均を年齢別にまとめました。30代・40代・50代・60代・70代・80代・高齢者、年代別の血圧の特徴と血圧を下げる方法も解説しております。高血圧を下げる知識を増やして血圧を基準値へ戻しましょう。

サイト内記事・血圧 平均 年齢別30代40代50代60代70代高齢者脈拍の正常値
血圧 平均 年齢別
血圧の年齢別の平均は誰でも気になるものです。そこで年齢別血圧の平均を分りやすく
一覧で表に致しました。

血圧 平均 年齢別
  30代   40代   50代   60代   70代
    男性
122/79
131/84
139/85
144/84
148/81
    女性
116/73
124/78
134/81
141/82
147/80

血圧の正常値「130/85mmHg」を20代や30代で超える方は要注意です。年齢別の血圧の平均を意識して、生活習慣の改善に取り組みましょう。

一週間の血圧の平均を計算して、上の年齢別の血圧の平均と比べてみましょう。血圧は毎日そして食べ物でも一刻一刻変化しています。血圧の平均を確認することが血圧を下げる第一歩となります。

 血圧を下げるには?


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