血圧 平均


血圧の平均を年齢別にまとめました。30代・40代・50代・60代・70代・80代・高齢者、年代別の血圧の特徴と血圧を下げる方法も解説しております。高血圧を下げる知識を増やして血圧を基準値へ戻しましょう。

サイト内記事・血圧 平均 年齢別30代40代50代60代70代高齢者脈拍の正常値
40代
40代の血圧の平均は、男性で131/84、女性で124/78ぐらいです。40代男性の血圧の平均は、血圧の基準値となる130/85をクリア出来なくなってきます。

血圧 平均
  30代   40代
  50代   60代
  70代
  男性
122/79
131/84
139/85
144/84
148/81
  女性
116/73
124/78
134/81
141/82
147/80

健康診断で血圧の異常を指摘された40代の方は、今が生活習慣を見直すチャンスです。40代で体に優しい食生活と運動習慣を身に付けていけていけば、血圧を基準値へもしくは今以上の血圧上昇はなくなります。40代の血圧の平均を目安に毎日血圧測定をしていきましょう。

 血圧を下げるには?


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